BIRKENDE BOLDKLUB

Jump & Fitness er en træningsform, som er noget for dig, der kunne tænke sig at være en del af et fedt fællesskab, et fantastisk sammenhold og med garanti for en høj puls og sved på panden.

​​

​Alle er velkomne til Jump & Fitness, uanset om du prøver det for første gang eller allerede har erfaring med træningsformen. Holdene henvender sig som udgangspunkt til personer fra 16 år, men yngre kan deltage efter aftale med instruktøren.

​

Vores instruktører sætter deres eget præg på undervisningen, hvilket giver stor variation i både musik, træningsindhold og koreografier. Det betyder, at du kan se frem til inspirerende og afvekslende træning hver gang.

​

Praktisk information

​

Adresse og adgang:

Træningen foregår i gymnastiksalen i Hans Tausencentret, Hans Tausensgade 29, Birkende, 5550 Langeskov. Der er gode parkeringsmuligheder lige ved centret. Hallen åbner minimum 15 minutter før holdstart, og vi anbefaler, at du møder i god tid, så du er klar til timens begyndelse.

​

Hvad skal du medbringe?

• Drikkedunk med vand

• Et lille håndklæde

• Indendørssko

​

Trampoliner og oprydning:

Vi råder over 18 trampoliner, som fordeles efter først til mølle-princippet. Ved ankomst vælger du selv en ledig trampolin.

For at sikre et rent og indbydende træningsmiljø hjælper alle med at tørre deres trampolin af efter brug. Rengøringsservietter findes i hallen. Efter træningen sættes trampolinen tilbage på sin plads.