Godt nytår til alle. På torsdag starter Motion / Gymnastik for damer op igen efter juleferien. Alle er velkomne ! Trænger du også til at få hele kroppen rørt med træning af kondition, styrke, udholdenhed og sved på panden? Så mød op på dette motionshold torsdage fra 18-19 i gymnastiksalen, Hans Tausens Centeret, Birkende.

January 7, 2020


Ingen forudsætning for deltagelse - andet end at du skal have lyst til at røre dig i et rask tempo.
Vi varmer op, sætter tempoet op, træner styrke (arme, mave, ryg, baller, lår) og slutter af med udstrækning.

 

Opstart: Torsdag d. 9. januar 2020
Tidspunkt: 18-19
Medbring: vand + håndklæde (måtter udlånes)

Du er velkommen til en gratis første prøvetræning inden du tilmelder dig.

Vel mødt - glæder mig til at se jer

 

Mvh
Sia Oskarson

 

Spørgsmål til holdet: Sia - 29929552
Spørgsmål til tilmelding/betaling: Michael - 30463222

 

Tilmeldning/Betaling på følgende link:
http://www.birkendeboldklub.dk/gymnastik

Please reload

Featured Posts

I denne uge er det frivillighedsuge, så jeg syntes det er på sin plads, at give alle vores fantastiske frivillige en ekstra fanfare og et coronasikker...

September 21, 2020

1/5
Please reload

Recent Posts
Please reload

Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

Birkende Boldklub - Hans Tausensgade 35, 5550 Langeskov - mail: formand@birkendeboldklub.dk